Mijn eigen Doula-effect
Als vrouw, moeder van zes kinderen én doula vind ik het heel belangrijk dat jullie vertrouwen en steun vinden in mijn aanwezigheid, ondersteuning en begeleiding. Het is mijn passie om een vrouw in haar kracht te zetten en haar te laten vertrouwen in haar eigen lichaam. Als een rots in de branding begeleid ik aanstaande ouders in de reis naar bewuste zwangerschap en bewust bevallen. Laten we die reis samen maken, kijken wat we tegenkomen en van daaruit bewuste, geïnformeerde keuzes maken die bij jullie passen. Bij de geboorte zorg ik voor rust en ben ik er voor emotionele, fysieke en spirituele steun. Ik werk intuïtief en heb voeling voor de subtiele wensen van de vrouw en haar partner.
Respect voor de barende vrouw en haar partner;
respect voor de baby, die ook deze intense reis maakt;
respect voor jullie wensen, gedachten en gevoelens –
dát vind ik belangrijk.
Continue begeleiding
Een barende vrouw heeft zachtheid, ruimte, beweging, stilte, veiligheid, gedimd licht, rust en vertrouwen nodig. Dit kan ik samen met jullie en voor jullie creëren en hier zal ik over waken. In de continue begeleiding zijn onze gesprekken en samenzijn belangrijk. We leren elkaar goed kennen, zodat ik me kan aanpassen aan jullie en jullie wensen. Ik ondersteun overal waar nodig: ik kan masseren, tips geven over houdingen, naar behoefte gebruikmaken van druk- en acupunctuurpunten, zorgen voor de basis - genoeg drinken en eten en adviseren over de communicatie met zorgverleners. Met mij krijg je één vast, vertrouwd gezicht tijdens de zwangerschap, tijdens de geboorte en de kraamperiode.
Ceremonie van de geboorte
Als koppels gaan trouwen, doen ze er alles aan van deze dag de mooiste van hun leven te maken. Maanden, misschien zelfs jaren, zijn ze aan het voorbereiden en plannen. De lekkerste taart, de mooiste jurk en de beste fotograaf: het mag best wel wat kosten. De geboorte van jullie kind verdient net zo veel aandacht, tijd en energie. Een goede voorbereiding, samen sterk zijn, bewust zijn van de keuzes die je hebt, voelen waar er mogelijk nog onzekerheden liggen, vertrouwen voelen, mensen bij elkaar brengen die je steunen in deze reis. Laat de dag waarop niet alleen een kind, maar ook twee ouders worden geboren, de mooiste dag van jullie leven zijn!
Bewust zwanger zijn en bewust bevallen
‘Doula’ is een Oud-Grieks woord, dat letterlijk ‘dienende vrouw’ betekent. Een doula is als een bevallingscoach: ze speelt een ondersteunende rol tijdens de zwangerschap en bij de geboorte. Op basis van vertrouwen en er volledig zijn helpt ze de weeën te verlichten en geeft ze de moeder zelfvertrouwen. Deze manier van bewust zwanger zijn en bewust bevallen is gebaseerd op het doula-effect.
Het doula-effect
Het doula-effect is ontdekt door twee kinderartsen. Zij deden onderzoek naar hechting tussen de moeder en het kind in het postpartum-stadium. Zij vroegen studenten om vrouwen te observeren na de bevalling en hun bevindingen te noteren. Bij het doornemen van de resultaten vielen de observaties van één studente wel erg op: de moeders die deze studente observeerde hadden een gemakkelijkere bevalling en een betere hechting met hun kind.
Hoe kon dat?
De studente moest bekennen dat ze zich niet aan de opdracht had gehouden. Ze was stiekem al tijdens de bevalling in de kamer gaan zitten. Haar stille aanwezigheid bleek al voldoende voor de vrouwen om zich meer op hun gemak te voelen en bewust te bevallen. Het onderzoek was weliswaar niet meer bruikbaar, maar de artsen ontdekten wel het doula-effect.
Cijfers
Uit onderzoek (1993) naar het doula-effect op het verloop van de bevalling blijkt dat doula leidt tot:
50% minder keizersneden
25% kortere duur van de bevalling
60% minder verzoeken om een ruggenprik
40% minder gebruik van pitocin/oxytocine (‘inleiden’)
30% minder verzoeken om pijnbestrijding
40% minder tangverlossingen
Een recenter onderzoek van Hodnett et al. (2007) onderschrijft deze resultaten. Continue steun tijdens de bevalling blijkt bovendien te leiden tot krachtigere weeën. Ging de doula een kwartiertje pauzeren, dan verdween het effect. Dit bevestigde voor mij des te meer hoe krachtig de doulatechniek kan zijn.
Regelmatig deel ik interessante artikelen via mijn pagina's op Facebook en Instagram. Volg me en praat mee! :)
Kijk ook eens...
Onder deze rubriek vind je fijne collega's van mij die mooi werk doen in de wereld van zwangerschap, geboorte en de tijd als nieuwe ouders.
Hypnobirthing bij Jonna & zwangerschapsmassage - Jonna Consten
Placenta capsuleren & afdrukken - Mama Welkom's Cermonie/Sluitings Ritueel - Nikki Thissen
Draagconsulente & Lactatiekundige - Irene Valkenburg
Voetreflexologie voor, tijdens en na de zwangerschap - Annelies Hermans
Case-Load Verloskundige Natuurlijk bij Jeanny - Jeanny Debets
Geboortefotografie in Limburg - Malies Roemen